lnenyolejleci‎ > ‎

Účinky lněného oleje

Příznivé účinky při vnitřním i vnějším užití


Lněný olej - účinky při vnitřním užití

  • lněný olej je účinnou prevencí před civilizačními nemocemi
  • snižuje hladinu cholesterolu
  • příznivě působí na srdce a cévy
  • pomáhá předcházet ateroskleróze a infarktu
  • je prevencí rakoviny prsu a tlustého střeva
  • pomáhá při chorobách žaludku a střev, je účinný při zácpě
  • lněný olej posiluje imunitu
  • má antivirový a protiplísňový účinek
  • lněný olej působí protizánětlivě
  • lněný olej prospívá mnoha systémům lidského těla
  • kardiovaskulárnímu a pohybovému systému, zažívání, hormonálnímu systému i mozkové činnosti
  • pomáhá čištění jater a ledvin
  • příznivě ovlivňuje hladinu krevního cukru
  • podporuje střevní mikroflóru
  • zlepšuje menstruační problémy, snižuje menstruační bolesti
  • zmírňuje deprese a jiné psychické potíže
Dávkování při vnitřním užití: 1-2 kávové lžičky lněného oleje denně.

Lněný olej má specifickou, lehce ořechovou chuť. Lze ho užívat samostatně nebo přidávat do pokrmů. Může se kombinovat např. s jogurtem nebo tvarohem. Rozhodně se však nedá tepelně upravovat.
Lněný olej má tendenci na vzduchu rychle oxidovat, proto je třeba ho uchovávat v ledničce, tmavém prostředí a kontrolovat jeho stav.
Více se dozvíte v sekcích Užití lněného oleje a Skladování.

Lněný olej - účinky při vnějším použití

  • panenský lněný olej má vynikající regenerační účinky na pokožku
  • zvláčňuje a zjemňuje i velice suchou kůži
  • pečuje o pokožku postiženou ekzémy a lupénkou
  • regeneruje kůži po ozařování
  • pozitivně ovlivňuje stav sliznic
  • při aplikaci na vlasy pomáhá v boji s lupy
Unikátní látky ve lněném oleji působí na příznivě na stav vaší pokožky i při vnitřním užití. Dokážou však pokožce předat mnoho prospěšných látek aplikací vnější. Lněný olej se proto užívá také jako tělový a masážní olej nebo se aplikuje jako balzám na vlasy.

Více o vnějším užití oleje se dočtete v samostatné sekci Užití.
Comments