Účinky lněného oleje

Příznivé účinky při vnitřním i vnějším užití

Lněný olej - účinky při vnitřním užití

• lněný olej je účinnou prevencí před civilizačními nemocemi

• snižuje hladinu cholesterolu

• příznivě působí na srdce a cévy

• pomáhá předcházet ateroskleróze a infarktu

• je prevencí rakoviny prsu a tlustého střeva

• pomáhá při chorobách žaludku a střev, je účinný při zácpě

• lněný olej posiluje imunitu

• má antivirový a protiplísňový účinek

• lněný olej působí protizánětlivě

• lněný olej prospívá mnoha systémům lidského těla

• kardiovaskulárnímu a pohybovému systému, zažívání, hormonálnímu systému i mozkové činnosti

• pomáhá čištění jater a ledvin

• příznivě ovlivňuje hladinu krevního cukru

• podporuje střevní mikroflóru

• zlepšuje menstruační problémy, snižuje menstruační bolesti

• zmírňuje deprese a jiné psychické potíže

Dávkování při vnitřním užití: 1-2 kávové lžičky lněného oleje denně.

Lněný olej má specifickou, lehce ořechovou chuť. Lze ho užívat samostatně nebo přidávat do pokrmů. Může se kombinovat např. s jogurtem nebo tvarohem. Rozhodně se však nedá tepelně upravovat.

Lněný olej má tendenci na vzduchu rychle oxidovat, proto je třeba ho uchovávat v ledničce, tmavém prostředí a kontrolovat jeho stav.

Více se dozvíte v sekcích Užití lněného oleje a Skladování.

Lněný olej - účinky při vnějším použití

• panenský lněný olej má vynikající regenerační účinky na pokožku

• zvláčňuje a zjemňuje i velice suchou kůži

• pečuje o pokožku postiženou ekzémy a lupénkou

• regeneruje kůži po ozařování

• pozitivně ovlivňuje stav sliznic

• při aplikaci na vlasy pomáhá v boji s lupy

Unikátní látky ve lněném oleji působí na příznivě na stav vaší pokožky i při vnitřním užití. Dokážou však pokožce předat mnoho prospěšných látek aplikací vnější. Lněný olej se proto užívá také jako tělový a masážní olej nebo se aplikuje jako balzám na vlasy.

Více o vnějším užití oleje se dočtete v samostatné sekci Užití.